Представяне на часовете по часове "Хигиена на подрастващите"

Имате време да се възползвате от отстъпки до 50% за курсове "Инфо"

Описание на презентацията на отделните слайдове:

Хигиена на подрастващите: особености на самообслужването

Поради хормоналните промени в тялото на тийнейджъра, потните жлези стават по-активни, така че тийнейджърите започват да миришат доста сериозно след това.

В юношеството, за да се предотвратят неприятните миризми и прекомерното възпроизводство на бактерии по кожата, се препоръчва да се направи душ два пъти дневно - сутрин и вечер.

Не забравяйте да обърнете внимание, че дезодорантът трябва да се нанася върху чистата кожа

Също така, опитайте да наблюдавате смяната на ежедневните дрехи: ризи, тениски, раглан, панталони и чорапи.

Също така в тялото на тийнейджър секреция на мастните жлези се увеличава, което може да доведе до появата на акне

Тийнейджърът се опитва да се отърве от тях чрез всички налични методи, например, изстисква. Най-често се влошава, обривът се разпространява по цялото лице, кожата може да бъде заразена.

Ако ситуацията е достатъчно сериозна и акне наистина много загрижен за тийнейджър трябва да посетите дерматолог или козметичен салон, където специалист ще разберете причината на заболяването и да предложи използването на инструменти или специални процедури ще ви помогне във вашия конкретен случай.

Информация за момичета

. При момичетата в напреднала възраст косата в областта на бикини, аксили и на краката или краката започват да растат. Правилно отстраняване на нежеланото окосмяване е едно момиче, за да научи майка ми, да запознае детето с бръснача за безопасност и разказа за спецификата на кремове за депилация

Информация за момчетата

При момчетата косата се появява на гърдата и в областта на аксилите, също така косъм на лиичитьсяце става осезаем. Необходимо е правилно да използвате razvoyaznat, коя козметика е необходима за бръснене, не забравяйте да се съсредоточите върху хигиената на подмишниците.

Необходимо е да знаем какви са замърсяванията, кога и защо възникват и как да реагираме на тях

Какви са замърсяванията?, Просто казано, замърсяването е защитна реакция на организма на изобилието от полови хормони в човека в резултат на сексуалното въздържание и липсата на сексуално освобождаване

Не забравяйте за необходимата хигиена на гениталиите.

  • Борисова Олга Николаевна
  • 3190
  • 03.21.2016

Номер на материала: DV-542316

Удостоверение за публикуване на този материал, което авторът може да изтегли в секцията "Постижения" на неговия сайт.

Не открихте това, което търсите?

Ще се интересувате от тези курсове:

Вие сте първият, който остави коментар

Благодарност за приноса към развитието на най-голямата онлайн библиотека за методическо развитие на учителите

Публикувайте поне 3 материала БЕЗПЛАТНО получават и изтеглят това благодаря

Сертификат за създаване на сайт

Добавете поне пет материала, за да получите сертификат за създаване на сайт

Дипломата за използване на ИКТ в работата на учител

Публикувайте поне 10 материала БЕЗПЛАТНО получавате и изтегляте този сертификат

Сертификат за представяне на обобщен педагогически опит на всички руски ниво

Публикувайте поне 15 материала БЕЗПЛАТНО получавате и изтегляте този сертификат

Дипломата за висок професионализъм, показана в процеса на създаване и развитие на собствен учителски сайт в рамките на проекта "Инфурус"

Публикувайте поне 20 материала БЕЗПЛАТНО получавате и изтегляте този сертификат

Диплома за активно участие в работата по подобряване на качеството на образованието във връзка с проект "Инфурок"

Публикувайте поне 25 материала БЕЗПЛАТНО получавате и изтегляте този сертификат

Почетно писмо за научни и образователни и образователни дейности в рамките на проект "Infourus"

Публикувайте поне 40 материала БЕЗПЛАТНО получавате и изтегляйте този сертификат за чест

Всички материали, публикувани на сайта, са създадени от авторите на сайта или са публикувани от потребителите на сайта и са представени на сайта само за справка. Авторските права върху материалите принадлежат на техните законни автори. Частично или пълно копиране на материали от сайта без писменото разрешение на администрацията на сайта е забранено! Становището на редакционния съвет може да не съвпада с гледната точка на авторите.

Отговорност за разрешаването на всякакви спорни въпроси, свързани със самите материали и тяхното съдържание, се поема от потребителите, които са публикували материал на сайта. Редакционният екип на сайта обаче е готов да предостави всякаква подкрепа при решаването на всички въпроси, свързани с работата и съдържанието на сайта. Ако забележите, че материалите се използват незаконно на този сайт, моля, уведомете администрацията на сайта чрез формуляра за обратна връзка.

Лична хигиена на момичето

Лична хигиена на момичето. Хигиена на тялото. Хигиена на дома. Хигиена на дрехи и обувки. Хигиена на съня. Хигиена на работното място и почивка. Хигиена на храните.

Slide 6 от презентацията "Компоненти на здравословен начин на живот"

Размери: 720 x 540 пиксела, формат:.jpg. За да изтеглите свободен слайд за използване в урока, кликнете върху изображението с десния бутон на мишката и кликнете върху "Save Image As". ". Изтеглете цялата презентация "Компоненти на здравословен начин на живот.ppt" може да бъде в размер на ZIP-архива 9752 KB.

Здравословен начин на живот

"Проблемът за здравословния начин на живот" - Последиците от преяждането. Меню. Ел. Статистика. Здравеопазването. Младежта срещу наркотиците. Енергийни разходи на деца и юноши. Човешкото здраве. Ден на здравето. Компоненти за безопасност на околната среда. Състоянието на пълно физическо, духовно и социално благополучие. Познаване на здравословен начин на живот. Екология в картините.

"Здравословен начин на живот на човека" - Анотация. Списанието "Детето на човека", № 4, 2006. Струва ли си да запазите здравето си? Михайлов V.V. "Физическо възпитание за цялото семейство", 1990 г. Да развива в учениците необходимостта от здравословен начин на живот чрез дейностите по проекта. Задачи. Социално-аналитично списание "Детски дом", №2, 2005г. Участници: възпитатели и ученици от дома на Тохтън.

"Човешкото здраве, здравословен начин на живот" - Не забравяйте! Здравословен начин на живот. Правилното хранене. Кажете си: "Избирам здраве, избирам здравословен начин на живот!". Дневен режим: Нечестивите нечестиви ще спечелят! 2. Запомнете: алкохолът убива рано или късно... В здраво тяло. Запомнете: вредните храни отрови тялото и не добавят здраве! Здравословен дух. Здравословен начин на живот Отхвърлете лошите навици.

"Семейство и здравословен начин на живот" - здравословен начин на живот - какво е това. Системно обучение по физическа култура. За кого можете да кажете: "Той (това семейство) води здравословен начин на живот." Създаване на здравословен начин на живот в семейството. Всеки родител иска да види децата си здрави и щастливи. Предотвратяване на заболявания. Принципи на рационалното хранене.

"Валеология на ХЕЛ" - Валеологически урок по ОЛЛ. Социално здраве. Индивидуално здраве. HLS - дефиниция и компоненти. План за уроци. Начини за постигане на HLS. Обществено и индивидуално здраве. Физическо здраве. Духовно здраве. Обществено здраве. Валеологията е определение и значение. Социално, физическо и духовно здраве.

"Здравословен начин на живот" - Дневен режим. Какво никога няма да пожелаеш на врага си? Емоционално-психически стрес с рязко намалена физическа активност. Оптимално разпределение по време на ден на работа, почивка и моторна дейност. Какво представлява злоупотребата с вещества? - Да се ​​откажат от лошите навици. Всички хранителни продукти са разделени на продукти от животински и растителен произход.

Общо за темата "Здравословен начин на живот" 34 презентации

Лична хигиена на тийнейджър - презентация

Презентацията беше публикувана преди 5 години от usershcolakosoibrod.ucoz.ru

Свързани презентации

Представяне на темата: "Лична хигиена на тийнейджър" - Препис:

1 Лична хигиена на подрастващите Основната точка в този въпрос е "хигиената на децата" е постоянната грижа за устната кухина, зъбите и кожата на тялото. По този начин, хигиената на устната кухина при децата се осъществява по прост начин. Чрез такива прости действия е възможно да се избегнат много инфекциозни заболявания и други здравословни проблеми. Около 2 пъти седмично детето трябва да вземе вана с хигиенни продукти за деца: сапун и луфа. Ако в живота му има спортен тренинг, след тях си струва да вземете топъл душ. В допълнение към пречистването на организма, той влияе положително върху метаболизма, сърдечно-съдовите и нервните системи, а също така ускорява процесите на възстановяване.

2 Хигиена на кожата на деца и юноши Основната точка в този въпрос е "хигиената на децата" е постоянната грижа за устната кухина, зъбите и кожата на тялото. По този начин, хигиената на устната кухина при децата се осъществява по прост начин. Чрез такива прости действия е възможно да се избегнат много инфекциозни заболявания и други здравословни проблеми. Около 2 пъти седмично детето трябва да вземе вана с хигиенни продукти за деца: сапун и луфа. Ако в живота му има спортен тренинг, след тях си струва да вземете топъл душ. В допълнение към пречистването на организма, той влияе положително върху метаболизма, сърдечно-съдовите и нервните системи, а също така ускорява процесите на възстановяване.

3 Правила за хигиена на подрастващите По време на периода на зреене при юноши се наблюдават ендокринни промени. Функционалното състояние на системите и органите в този момент се променя, така че тийнейджърът трябва да бъде подготвен за този труден период. Без внимание, въпросите за личната хигиена не трябва да остават. При момчетата, юношеството започва на 13-годишна възраст и продължава до 16 години. На тази възраст те излизат от режима на деня. Родителите не трябва да бъдат безразлични към това, защото синът им вече изпитва нервно свръхнатоварване, така че те не трябва да изострят това състояние.

4 Значението на хигиена тийнейджърката дете трябва да се обърне внимание на факта, че кожата - това е основната защитна орган, който предпазва организма от микроби, не позволява загубата на вода и топлина, контрол на температурата и да участват в обмяната на веществата. Ако не следвате неговата чистота, имунната система ще бъде отслабена бързо, често ще се появи студено, повишена умора, и всичко, което ще попречи на активен начин на живот и нормална комуникация с техните връстници. Обяснете на детето си, че замърсяването на кожата на различни места не е същото. Foot кожа, ръце, ануса и гениталиите по-замърсен, така че в допълнение към дневната душа, че е необходимо да се следват интимната хигиена. И това не е само на момичета, които са само началото на менструацията, но също така и за момчета, тъй като техните потни жлези започват да работят по-усилено по време на юношеството.

Представяне на урока (5 клас) по темата:
Представяне "Дневен режим и лична хигиена на тийнейджър"

Представяне на режима за дневна и лична хигиена на тийнейджър

изтегляне:

Преглед:

Подписи в слайдове:

Дневен режим и лична хигиена на тийнейджър

Обичайният ми да се предпазят от болести, да расте силен физически, радостен, трудолюбив, способен да преодолее всички препятствия, на първо място е необходимо да се спазват режима на деня.

Терминът "режим на деня" Концепцията за "режим на деня" включва следните точки: 1) достатъчен и пълен сън със строго установено време на изкачване и пенсиониране; 2) рационално хранене в същото време; 3) определено време за уроци по готвене, релаксиране на открито, упражняване, безплатни дейности и подпомагане на семейството.

Отглеждане на организма Необходимо е да се подчертае, че по време на подготовката на уроците е необходимо да се предприемат прекъсвания за 10 минути на всеки 45 минути. Липсата на стриктен, строго наблюдаван режим най-неблагоприятно засяга нарастващия организъм.

Лична хигиена Важно място в ежедневието е личната хигиена. Сутрешното изкачване на подрастващите трябва да бъде не по-късно от 7 часа, което ще ви позволи да завършите всички режимни моменти, свързани с личната хигиена, преди началото на часовете.

Утринно упражнение Денят на ученика започва с утринна хигиенна гимнастика - гимнастика, която помага на ученика да събуди сънливост и да се включи бързо в образователната дейност.

След гимнастика след сутрешна гимнастика студент премахва леглото си, а след това продължава към водни процедури: избършете тялото от кръста нагоре трудно с кърпа, намокрена с вода, или вземане на душ.

Водни процедури Учениците, които постоянно извършват водни процедури, са по-малко склонни да се разболеят от грип, болки в гърлото и остри респираторни заболявания.

Почистване на зъбите След извършване на физически упражнения и втвърдяване, трябва внимателно да се измие със сапун и да се изтърка зъбите. Трябва да се помни, че финес, нежност и сравнително висока уязвимост на горния слой на кожата при подрастващи деца създават плодородна почва за различни кожни заболявания.

Кожата Кожата се състои от три основни слоя: външният слой - кожицата (епидермиса), самата кожа и подкожната мазнина. Клетките на външния слой са тънки и нежни, те непрестанно умират и се отстраняват, а новите ги изместват. Когато съдържанието на тялото рошава тийнейджър на тези мъртви клетки остават на повърхността, лен, скалпа (пърхот), се разлагат (воня), в случай на кожата разрез допринесе за появата на възпалителни процеси.

Безскрупулност Необходимо е да свикнеш с отвращение към нечистотата, уменията да се грижиш за тялото си. Много е важно да се научим как да измиваме цялото лице и шията, а не само предната част на лицето, тъй като често се прави от деца, които не се контролират от възрастни.

Хигиена на ръцете Необходимо е да се мият ръцете със сапун, често да се изрязват ноктите, за да се почисти подглажното пространство с четка. По време на измиването трябва да почистите носа си.

Ръце Тийнейджърът трябва да измие ръцете си със сапун преди всяко хранене, при завръщането си от училище, преди и след дипломирането, след игри, гимнастика, работа, след всяко посещение на тоалетната.

Хигиена на устата Адвокатът спешно се нуждае от хигиена на устната кухина. Изплакнете устата си след хранене, за да отстраните всички частици на храна, залепени между зъбите. Освен това, трябва да почиствате зъбите сутрин и вечер.

Потопяването на тялото С цел да се омекоти тялото на тийнейджър преди лягане, е полезно да измиете краката си със сапун, като постепенно понижите температурата на водата.

Коса и кожа Косата и кожата на главата на тийнейджър се измиват с гореща вода и сапун най-малко веднъж седмично.

Косата къдрене косата през нощта в къдрици е вредна. Те често прекъсват съня, причиняват главоболия. Неприемливо е да се използва лак, за да се запази прическата.

Хигиена на дрехите и обувките Много внимание трябва да се обърне на хигиената на дрехите и обувките. Облекло задържа топлината на тялото, предпазва кожата от мръсотия и повреда. В същото време тя трябва да осигури промяна на въздуха между нея и повърхността на тялото и да абсорбира добре секрециите на кожата.

Обувки Обувките на тийнейджъра по размер и стил не трябва да пречат на развитието на крака. Тънките обувки затрудняват ходенето, хематовото стъпало, в резултат на това, че пръстите са намерени един върху друг, са образувани мазоли, ожулвания.

Обувки В тесни обувки тийнейджърът е студен през зимата: тя стиска кръвоносните съдове на крака, пречи на нормалното хранене и затопляне. Твърде разхлабените обувки също са вредни за тийнейджър: краката се търкат, появяват се ожулвания. Обувките трябва да пасват точно на дължината и широчината на подножието на подрастващия.

Не забравяйте! Ако искате да следвате Реда, по-добре да учите, по-добра почивка.

Спазвайте режима на деня и личната хигиена на тийнейджър!

Презентацията бе подготвена от Е. Широштанова. MBOU School № 76, позиция Gigant 2014

На тема: методическо развитие, презентации и резюмета

Здравето - състояние на пълно физическо, умствено и социално благополучие, а не само липсата на болест.

Клас час "Вашето здраве и лична хигиена" (слайд 1) Цели: (слайд 2) 1. формират ценно отношение към тяхното здраве; ще се формира.

технологична карта на урока по OBZH и физика.

Целта на учителската дейност е да формира основна представа за правилата за лична хигиена: да въведе необходимостта от режима на деня и личната хигиена.

Презентацията се използва в клас.

Урокът е разработен на тема "Лична хигиена". За студенти от степен 7. Техническата карта на урока е съставена в съответствие с изискванията на GEF.

Цели: формиране на правилни идеи за хигиена; разработването на лична хигиенна практика; развитие на необходимостта от чистота и грижа за тялото.

Представяне на тема "Хигиена на момче, тийнейджър, млад мъж."

10-12 години можете да почувствате, че нещо се променя във вас; Сексуалното съзряване започва.

Преглеждайте съдържанието на документа
"Представяне на тема" Хигиена на момче, тийнейджър, млад мъж. "»

Хигиена на момче, юноша, момче.

Автор: Созонов Павел Михайлович, учител по физическа култура

"Средно общообразователно училище Тимър"

10-12 години Можете да почувствате, че нещо се променя във вас, има нови признаци - косата расте, където те не са били там преди. Какво става?

Пубертетът на момчета започва. Като правило, младите хора напълно достигат зората на младостта си достигат 18-20 години.

  • Сексуалното развитие започва с факта, че хипофиза (малка жлеза в мозъка, която контролира всички химични процеси в организма) организира производството на полови хормони.
  • През този период се наблюдава повишаване на потенето, а в същото време потта придобива характерна миризма. Потта се забавя върху нарастващата коса и след това се разлага.

В допълнение към факта, че това води до неприятна, понякога много интензивна миризма, това най-пряко допринася за влошаването на здравето.

За да се предотврати всичко това, трябва да се спазва ежедневната лична хигиена

ГРИЖА ЗА КОЖАТА И ГРИЖА ЗА КОСА

ХИГИЕНА НА ОБЛЕКЛА И ОБУВКИ

Устна хигиена

Хигиена на мъжките гениталии

Правила за лична хигиена

ГРИЖА ЗА КОЖАТА И ГРИЖА ЗА КОСА

Правилната грижа за кожата е необходима за предотвратяване на възпалителните заболявания, преждевременно стареене.

За да направите това, кожата на отворените части на тялото трябва да се мие със сапун и вода дневно, затворена - поне веднъж седмично.

ГРИЖА ЗА КОЖАТА И ГРИЖА ЗА КОСА

Добрата коса на главата е важна добродетел на човек, а грижата за него напълно се оправдава.

ПРОБЛЕМИ С КОСА :

Трябва да опитате няколко различни вида шампоани и да изберете този, в който косата е по-добре измита и няма дразнене на скалпа, които са признаци на сърбеж и пърхот.

В борбата срещу проблемите означава - чистота и отново чистота!

ГРИЖА ЗА КОЖАТА И ГРИЖА ЗА КОСА

Между другото, RASCHESKI е отделна тема!

Вземете си отделен гребен (не можете просто един), тъй като понякога пърхотът е инфекциозен по природа, т.е. причинен от гъбички.

Изглаждането на косата е резултат от външната повърхност на кожата и само от дълъг период от време.

ГРИЖА ЗА КОЖАТА И ГРИЖА ЗА КОСА

ЩЕ ДА НАПРАВИТЕ С ВАС?

Първата растителност на лицето е мека и почти безцветна. Той не се забелязва и не пречи на живота.

Но ако започнете да го бръснете, ще трябва да го правите редовно - обръснатите косми стават по-твърди и по-тъмни.

ГРИЖА ЗА КОЖАТА И ГРИЖА ЗА КОСА

Къде другаде е бръснач полезен?

Младите мъже и мъже просто трябва да се бръснат или поне да нарязват косата си под ръцете си.

Дръжте чисти в тази част на тялото, използвайте дезодоранти и се уверете, че миризмата на пот не се появява.

Момичетата са доволни, когато готвачите им миришат добре.

НЕ пренебрегвайте и се грижите за ноктите.

- Преди всичко те трябва да се режат редовно.

- Скоростта на растеж на ноктите на ръцете е приблизително 1 mm на седмица, на краката - 3-4 пъти по-малко.

- Нарежете по-добре след измиване на ръцете и краката: от вода и сапун, ноктите се омекват и се отрязват по-лесно при рязане. Не търкайте.

Устна хигиена

За да поддържате здравословна устна кухина, трябва:

  • Почистете зъбите си с четка за зъби и паста за зъби поне два пъти на ден.
  • Поставете устната кухина в ред след всяко хранене
  • Тревожи се за пролуките между зъбите, използващи зъбен конец
  • Посетете зъболекаря редовно

Правилната хигиена на устната кухина осигурява здравето на зъбите с 85-90% и по този начин намалява необходимостта от дентално лечение с 75-80% в бъдеще.

Хигиена на мъжките полови органи

Поддържайте външните гениталии в чистотата на родителите, които трябва да ви научат в ранна детска възраст.

- 2-3 пъти седмично е необходимо да се организира "общо почистване"

  • Избягвайте да получавате капки урина на вашите бельо
  • Променете бельото по-често
  • Без използване на синтетични дрехи - тя плътно притиска тялото и затруднява обмена на топлината, което предизвиква появата на обрив.

Изпълнявайки елементарните правила за хигиена, ще ви гарантираме, че ще се отървете от неприятните миризми, раздразнението на кожата и други проблеми.

ХИГИЕНА НА ОБЛЕКЛА И ОБУВКИ

Основната функция на облеклото е да предпазва тялото от метеорологични влияния (студ, топлина, дъжд и др.) И замърсяване.

Облеклото трябва да бъде достатъчно порьозно, да има способността бързо да абсорбира и връща влагата, да се почиства лесно от замърсителите.

ХИГИЕНА НА ОБЛЕКЛА И ОБУВКИ

ХИГИЕНА НА ОБЛЕКЛА И ОБУВКИ

ХИГИЕНА НА ОБЛЕКЛА И ОБУВКИ

  • бельо служи като вид "блоттер"; абсорбира пот, мазнини, минерални соли, освобождава кожата на мъртвите клетки. Всичко това помага за дишането на кожата.
  • Понастоящем към тъканта се добавят синтетични влакна, което ги кара да се свиват по-малко, да изглеждат по-елегантни, но по-малко да очистват кожата

ХИГИЕНА НА ОБЛЕКЛА И ОБУВКИ

  • обувки трябва да бъде удобно, да пасва на крака, неговия размер. конфигурация, трябва да съответства на вида на човешката дейност, климата, времето.
  • Тесните, не удобни обувки могат да причинят образуване на болезнени косми и пукнатини по краката.

ХИГИЕНА НА ОБЛЕКЛА И ОБУВКИ

  • Дрехите трябва редовно да се измиват, да се почистват на сухо; обувки - за дезинфекция, сушене.
  • Недопустимо е да се използват дрехи и обувки на другиго.

Представяне на тема: Хигиена на момичетата

Хигиена на момиче в Москва Училище № 1959

Целта на урока е да осъзнае важността на хигиенните и естетическите стандарти за грижа за косата. Задачи: - формиране на знания и умения за грижа за косата; - формиране на знания за изискванията към косата на момичето.

Разговор "Правилен живот".Viktorina "Какво знаеш за косата?" Историята за структурата на косата и значението на правилното грижа за косата в живота cheloveka.Podbor прически във форма litsa.Znakomstvo с подбор на компютър и симулационни технологии pricheski.Prakticheskaya работа "Мини проект. Избор на прическа. "

"Красотата спасява света" "Красотата е присъща на всичко здравословно..." Федор Михайлович Достоевски

Здравословен начин на живот Пълна диета Спортни упражнения Правилното редуване на упражненията и почивката Слънцето, въздухът и водата.... Емоциите, настроението.

Въпрос - отговор Колко милиметра или сантиметър косата расте на месец? Всяка коса расте средно с 1,3 см на месец, а при топло време и през нощта по-бързо. С възрастта расте растежа на косата.

Въпрос - отговор Колко време живеят косите на главата? Всяка коса живее от няколко месеца до 6 години. Тогава той умира и пада.

Въпрос - Отговор Защо пада косата? Това е нормален процес на промяна на здравата коса. Всеки ден 20-50 кози падат. Сумата нараства с неправилна грижа, пърхот, прегряване и прехлаждане.

Структура на кожата

Структурата на косата Ядрото се намира в центъра на косата (определя колко е дебелината на косъма). Короната е вътрешният слой (еластичност и сила) Съдържа най-голямата част от пигмента на меланина. Кожицата е защитно покритие (блясък на косата)

Индивидуална работа "Какво знам за косата ми?"

Историческа информация В Русия момичетата носеха свободни коси и плитки, а жените им прикриваха косата под черешката.

Видове прически - ежедневни - празнични

Компютърно подбиране и моделиране на прическата

Посещение фризьорски салон фризьорски салон, фризьорски салон - специалист в областта на човешкото стил с помощта на прически. Сред фризьори са следните специализации: за мъже и подстригване на специалист (мъжки магистър) Специалистите по боядисване на коса (фризьор-колорист) Специалистите в женски прически (Дамска) Специалистите в мъжки и женски прически (бръснар-вагон).

Мини-проекти "Избор на прически" работен план: Разработване на прическа за даден situatsii.Vypolnit prichesku.Obyasnit vybor.Dat nazvanie.Prodemonstrirovat.Instruktazh на хигиенните изисквания и правилата за безопасност.

"Прическа за ученичка" "Прическа за новогодишна топка-маскарад" "Празничен стил" "Разработване на скица на нова прическа за момиче"

В ХОРА всичко трябва да бъде красиво: лицето, дрехите, душата и мислите... A.P.Chekhov

Представяне "Хигиена на момичетата" клас 8

Код за използване на сайта:

Копирайте този код и го поставете на уебсайта си

За изтегляне споделяйте материали в социалните мрежи

След като споделите материала по-долу, се показва връзка за изтегляне.

Подписи в слайдове:

Технически учител - Пигасова Наталия Владимировна

Чиста кожа Кожата е външната обвивка на тялото на човек. Кожата се състои от 3 основни слоя:

  • епидермис
  • действителна кожа
  • подкожна мастна тъкан
Типове кожа Тип кожа
  • нормален
  • сух
  • мазен
  • комбиниран
  • фадинг
Грижа за кожата
  • пречистване
  • Захранване
  • овлажняване
  • Защита.
Тестова работа
  • Защо трябва да знам моя тип кожа?
  • Определете вида на кожата според нейните характеристики: "в някои области кожата е суха, люспеста; на крилете на носа, на брадичката - мазнини, черни точки са видими, блестящи. "
  • Напишете 3 основни слоя човешка кожа.
  • Етапи на грижа за кожата?
  • Дебелината на кожата на клепачите?
Грижа за кожата на ръцете и ръцете грижа за краката на кожата и краката до ръцете и краката са винаги добре поддържан, красива и нежна, не е задължително да се харчат много пари за салони за красота и спа процедури. Достатъчно е да следвате обикновени съвети и дайте достатъчно време, за да се грижите за себе си. 1. Нека грижата за ръцете не се ограничава само до маникюр. Опитайте се да се грижите за кожата на ръцете си всеки ден. Като правило, винаги носете гумени ръкавици, когато използвате почистващи препарати или препарати. Не забравяйте да навлажнете ръцете си със сметана, особено през зимата, когато кожата често изсъхва и пукнатини. За удобство можете да си купите малка епруветка от крем за ръце и винаги да я носите със себе си в чантата си. 2. Ежедневната грижа за краката може да бъде много проста, но ефективна. Всеки ден след горещ душ внимателно изваждайте пемза или специална четка, суха и груба кожа (опитайте се да не прекалявате). След това изсушете краката си с кърпа и нанесете дебел слой гъста сметана. Опитайте се да носите чорапи и чорапогащи от естествени материали, за да може кожата да диша. 3. Преди да направите маникюр и педикюр, задръжте ръцете и краката в топли вани с добавяне на няколко капки течен сапун. Можете също така да добавите капка етерични масла, например чаено дърво, жасмин или иглика. Това ще помогне за омекотяване на кожуха, премахване на мръсотия и отпускащ ефект. Но нокътното досие трябва да бъде обработено с пила за нокти, преди да се постави във водата. След водата, ноктите стават меки и лесно повредени. Превишение на кожички и премахване на разменяйте само специални пинсети, и във всеки случай, не отваряйте - тези рани винаги са много дълги и неприятни да се лекува. След процедурата, не забравяйте да омекотите краката и ръцете с овлажнител. Грижа за кожата на тийнейджърката грим. Какво е гримът? Грижата е изкуството за промяна и подобряване на формата и цвета на лицето, с помощта на декоративна козметика. Гримът ви позволява да скривате малки недостатъци, да подчертавате достойнството и най-важното да показвате индивидуалност. Психологията на една жена е такава - да подкрепя и подчертава естествената й красота. Това е така, защото всяка добре поддържана жена се чувства уверена. Видове грим
  • вечер
  • сватба
  • елегантен
  • Нова година
  • романтичен
  • всекидневен
  • Грим за млади момичета
  • постоянен
Техника за нанасяне на макияж от различни видове Масажни линии Масажните линии са линиите на най-малкото разтягане на кожата. Всички козметични процедури и грим се извършват по посока на линиите за масаж. Как да изберем козметика? Класификация на декоративната козметика
  • Козметиката на масовото потребление е евтина и добре рекламирана.
  • Средства на средната класа - в състава на тази декоративна козметика са компоненти от нетоксични суровини. Като правило, 30-50% от съставките са естествени съставки.
  • Козметика с високо качество или луксозен клас - висока цена и съответстващо високо качество. 90% от състава на тази козметика са естествени съставки.
  • Терапевтична декоративна козметика - позволява да създавате зашеметяващ грим и да се грижите за кожата. Решава някои проблеми с кожата и внимателно се грижи за нея.
  • Професионална декоративна козметика - устойчива на механични влияния, използвана за модели за гримиране или за фотосесии. Не оказвайте терапевтичен или защитен ефект върху кожата.
Увреждане на декоративната козметика
  • Не купувайте евтина козметика от производителите, за които за пръв път чувате. Не забравяйте, че нещастникът плаща два пъти. В нашия случай декоративна козметика с лошо качество - увреждане на кожата.
  • Прочетете състава на козметиката. Ако купувате руж или червило, не бъдете мързеливи и прочетете какво е включено в този инструмент. Колкото повече в състава на естествените компоненти, толкова по-добре гримът и по-малкото вреда от него.
  • Срок на съхранение - никога не използвайте грима, който е изтекъл.
Класификация на декоративната козметика
  • Препарати за грим за лице
  • Декоративна козметика за очите
  • Декоративна козметика за устни
  • Декоративна козметика за проблемна кожа
  • Хипоалергенна декоративна козметика
  • Медицинска декоративна козметика
  • Елитна декоративна козметика
  • Най-добрата декоративна козметика
  • Декоративна козметика за деца
  • Декоративна козметика за момичета
  • Декоративна козметика за грим художници
Грижа за косата Видове коса: 1. Нормална 2. Мазнина 3. Суха 4. Смесени типове коса Видове по форма Как да определите коя тип коса? Цвят на косата Косата е разделена на различни цветове: 1. Блондинка - от пепел до пшеница. 2. Брюнетка - от синьо-черно до кафяво. 3. Кафяв - всички светли нюанси на пепелта и светло кафяво. 4. Червено - от златна мед и всички червени нюанси. Косата е различна по тип. Те имат четири групи: 1. Europoid група - характеризира се с коса от всякакъв цвят и форма. В тази група има прави, къдрава и силно къдрава. Обикновено дължината на косата е средна. Също така, косата е мазна, суха и нормална. 2. Кавказката група - най-вече имат вълнообразна коса. По структура те са твърди. Също така има суха, нормална и мазна. 3. Монголоидна група - имат дебели и твърди косми. Най-често прав, понякога леко къдрава. По принцип косата е дълга и тъмна на цвят. Има сухи, мастни и нормални. 4. Негроидна група - характеризира спиралната коса. Предимно твърди, но също така със средна дължина, до много тънка къдрава коса. Животът на косата трае от 5 до 15 години. Косата може да падне и да бъде заменена от нова. Съвети за грижа за косата Народни средства за грижа за косата Народните средства - зеленчуковите оцветители се наричат ​​естествени, тъй като те не само не унищожават косата, но също така ги възстановяват, засилват и насърчават растежа си. При боядисване със зеленчукови багрила косата става лека. За растителни багрила са: къна, басма, лук, чай, лайка, черна топола, орех,.... • Лук кори - съдържа кверцетин, вещество, което оцветява косата в златисти и червеникави тонове. За да се подготви боя трябва да бъде за 15-20 минути. варете 30-50 грама луковици в 200 г вода. Боята остава неподвижна и боядисва косата. • Чай - съдържа и кверцетин, който придава на косата червеникаво-кафяв тон. За да подготвите боята, трябва да изпиете 2-3 супени лъжици чай за 15-20 минути в 200 грама вода. Боята е оставена да стои за 1-2 часа и можете да боите косата си. • Лайка - използва се за много лека коса достатъчно, за да вземе 100 грама растения и се вари в 0,5 литра вряла вода. Изпийте за 30-40 минути. настоявайте и смажете косата всеки ден, докато се получи желаният цвят. Прическа за лице с прическа
  • Определете вида на лицето.
  • Изберете прическа за всеки тип лице.
  • Направете скици на прически.
професии
  • собственик на козметичен салон
  • Грим художник
  • фризьор
  • маникюрист
Тестова работа
  • Как да изберем подходящата основа?
  • Какво отрицателно се отразява на косата?
  • Какви са средствата за борба с изпотяване?
домашна работа
  • Научете бележките в бележника

Правила за лична хигиена на тийнейджъри

Форма за физическо възпитание 7

"Правила за обучение на ски" - Ски се използва широко като средство за активен отдих. Организиране на ски уроци в училище. Притежаването на правилната техника за правене на упражнения е най-добрата превенция на нараняванията. Голяма стойност на ските. Не прекосявайте скиовете, по които се движат скиорите, които слизат от склона. На ските искам да карам всичко: млад и стар, млад и зрял. Ски трябва да бъде избран в зависимост от растежа на лицето и да бъде в добро състояние.

"Сценарий" Весели начало "» - Спортно събитие "Забавни започва". Crossing. Бягайки с топки. Участници на събитието. Участие на учениците в спортни дейности. Резултати от състезанието. Олимпийски тест. Змия. Какво бе присъдено на победителя в състезанието в Древна Гърция. Каква форма на облеклото бяха древните гръцки олимпийци. Тържествено откриване. Кой е следващият. Какво е олимпийското знаме. Инвентаризация. Представяне на командите.

"Оценка на физическата култура" - Укрепва физическото и емоционалното здраве на учениците. Цел на семинара: Задача: Марк. Темата на формиращата оценка: Скачане на дължина от място. Учебна задача: правилно изпълнете дълъг скок от мястото. Скала за прехвърляне на точки в марката. Проблеми. Изглежда, че учителят по физическо възпитание не може да оцени нищо повече. Оценяване и маркиране. Система за оценка на критериите. Критерийната система предполага установяване и формираща оценка.

"Култура на здравословния начин на живот" - Знаци за влошаване на здравето. Правилното хранене. Амоняк. Правила за здравословен начин на живот. Вещество, което напълно неутрализира ефекта на нитратите. Поговорка. Опасни хранителни добавки. Вашето здраве. Sleep. Струва си да яде? Да върши добри дела. Захар. Често се чувствам замаян. Здравословен начин на живот. Назовайте няколко начина за отстраняване на нитратите. Необходимо е да знаем много. Тестът.

"Резюме на баскетбола" - Урокът е придружен от: Power Point презентация, придружена от визуални материали. Тема урок: Техниката на улавяне и прехвърляне на топката в движение, хвърляне на една ръка в движение. Цел на урока: 1. Подобрете техниката на улавяне и прехвърляне на топката на място. 2. Обучение на техниката за улавяне и пренасяне на топката в движение; хвърли с една ръка в движение. 3. Развитие на координационни качества, подскачащи, качества на скоростна сила. 4. Обучение на дисциплина, усърдие, дейност.

Общо за предмета "Физикално образование 7 клас" 11 презентации

Хигиена на момичето

персонален хигиената на момичето-тийнейджърът включва правилното редуване на психически и физически труд, физическо обучение, редовно пълноценно хранене, пълноценен сън. Това включва чистотата на тялото, бельото, дрехите, обувките, домовете.

Спазването на чистотата на тялото е приоритет в личната хигиена. На повърхността на кожата се отделят отделителните канали на потта и мастните жлези, се натрупват кожните скали на повърхностния слой на кожата, прах, сажди и микроорганизми. Себум (в рамките на една седмица мастните жлези го отделят 100-300 г), потните компоненти (3.5-7 литър), люспи, прах запушват порите и мастните жлези, прекъсване на кожата функция са благоприятни хранителна среда за микроорганизми. Натрупаната мръсотия върху кожата, разлагаща се, образува неприятно ухание и дразнене на кожата, което може да допринесе за развитието на кожни заболявания (пустуларни, гъбични). Едновременно с това може да се отбележи намаляване на обема на кожното дишане и нарушение на терморегулацията.

Най-малко 1-2 пъти седмично трябва да се измиете с топла вода със сапун и кърпа. Най-добре е да се къпете в душ в течаща вода. Душът, освен топлинната стимулация, действа механично, тъй като водните струи падат върху тялото под налягане. Измиването в банята, по отношение на хигиената, е по-малко за предпочитане, тъй като човекът е в неактивна вода, замърсена от микроби, които влизат от тялото, мазнини, потни соли, прах. Следователно, след измиване в банята, не забравяйте да изплакнете с чиста вода или душ. Много популярни бани са не само хигиенични, но и страхотни за здравето.

Не повече от веднъж месечно в подмишниците бръсне косата си. Ако дразнене на бръснене, се прилага в продължение на 5-10 минути марля, напоена с разтвор на борна киселина (1 чаена лъжичка на една чаша вода). Разфасовките трябва да бъдат третирани с алкохол, алкохолен разтвор на йод или диамант зелените, като по този начин се предотвратяват пустуларни кожни заболявания. След като се консултирате с лекар, можете да се опитате да премахнете някои дефекти по кожата с помощта на народни средства. Например, много видове брадавици изчезват след редовното смазване на сок от трева наследяване, млечок, бял равнец, жълтурчета сок, билки и корени от глухарче, овесена каша и сок, лук, чесън и др. Г.

Дезодорантите са широко използвани за дезодориране на кожата на тялото наскоро. Те унищожават миризми, но кожата не е чист, за да скрие миризмата на немита кожата не може и не дори частично в състояние да замени вода и сапун - основни хигиенни нужди.

Грижа за външните гениталии

Момичето трябва задължително да се мие сутрин и вечер, като използва преварена вода и сапун, след като мие ръцете си. Първо, външните гениталии се измиват, след това кожата на вътрешната повърхност на бедрата и накрая областта на ануса. Не мийте директно в басейна.

По време на менструация, половите органи са по-податливи на инфекция се дължи на известно намаление на защитните сили на организма и наличието на раната повърхност лигавицата на матката. Ето защо, в наши дни е особено важно да се наблюдава чистотата на тялото и бельото, поне 2 пъти на ден, за да се измият външните гениталии. Препоръчва се да се използват специални салфетки и тампони, които трябва да се променят няколко пъти на ден. При нормална менструация класовете и начинът на живот не се променят. Физическото образование е разрешено, но човек трябва да се въздържа от скокове и тежки физически упражнения, както и някои спортове (колоездене, плуване). Участието в състезания не е разрешено. Важно е да се пазите от хипотермията на тялото, особено краката и долната част на корема. Измиването най-добре се извършва под душа.

Тя трябва да бъде редовно, 2 пъти годишно, да посещава гинеколог, а ако има дори малки секрети от гениталиите, незабавно да посетите лекар.

Технологичен урок по "Хигиена на момичетата"

раздели: технология

Цел на урока: Да запознае студентите с правилата за индивидуална грижа за себе си, да преподава най-простите методи за масаж на лице и гимнастика за лицето или как да се следи.

Образователни цели: Обучават естетическия вкус на учениците, развиват чувство за красота.

Визуални средства: Представяне на диска "Facebuilding", списания и книги за козметика, хигиена на кожата и тялото, приложение, показващо чрез компютъра, козметика за грижа за кожата и тялото.

Курсът на урока

Организационен момент

Теоретична част. Съобщаване на когнитивна информация

Учител: днес в урока ще говорим с вас за хигиената на момичето, ще се научим как да се грижим за себе си. Ще научите какво трябва да направите, за да изглеждате винаги добре поддържани, красиви. Слабо, че сте се радвали да се оглеждате около вас. Вече сте възрастен и трябва да знаете простите техники за грижа за вашето тяло, лице и коса. Кой не мечтае, че кожата му е чиста, еластична. Без бръчки и кръгове под очите?

Кожата като огледало на душата реагира на товари, по-силни, отколкото предполагаме. Външният вид и състоянието на кожата се променят в зависимост от възрастта, общото състояние на тялото, храненето, външните влияния и т.н. Кожата усещаме, дишаме, регулираме температурата на тялото си. Ето защо е много важно да се наблюдавате, за състоянието на кожата. Установено е, че на един квадратен сантиметър от кожата има 40 000 бактерии.

Грижа за тялото

От детството си, непременно трябва да свикнеш с ежедневните водни процедури, защото създаваш организъм, израстваш, много хора изпитват много потене. Миризмата на пот се абсорбира в дрехите ти и не само трябва да гледаш състоянието на тялото си, но и състоянието на дрехите си, за да не миришеш тогава. Изпотяване, излъчвано от кожата, не мирише, но под въздействието на кожни бактерии те започват да миришат неприятно. Особено бързо абсорбират миризмата на подмишник, за да се обръснат редовно. Под мишниците трябва да се измие със сапун и след това да се приложи дезодорант. В допълнение към класическия аерозол има дезодоранти за топки, дезодорантни кремове и моливи. Погледнете каталозите на бюрото си и научете за новостите на дезодорантите, разработени от козметичните лаборатории на различни компании. Всички те са насочени към излъчване на кожата ви с блясък и дишане при екстремни метеорологични условия. (Студентите се запознават с новите серии козметика в каталозите на различни козметични компании: Флорена, Гарние, Тимотей, Авон, Фаберлик и др.). Предлагат се 10 минути за четене и обсъждане. Има дискусия и показване на козметика: (шампоани, дезодоранти, антиперспиранти и т.н.)

Учител: Всеки знае, че банята е необходима хигиенна процедура, но тя не само почиства, но и укрепва тялото. Всяка баня може да се освежи, да се успокои, да се успокои и дори да се лекува. Но трябва да помните следните правила за вана:

  • не можете да се къпете с пълен стомах, веднага след хранене;
  • горещата баня (около 40 ° C) трябва винаги да бъде завършена със студен душ; Не можете да останете във ваната за повече от 10-15 минути;
  • след като ваната трябва да почива 10-15 минути;
  • много студена вана засяга бъбреците, така че трябва да бъде закалена;
  • прекалено гореща баня отслабва сърцето;
  • дневната хигиенична баня трябва да има температура от 36 ° C, след това действа върху нервната система успокояващо, помага да заспи.

Има различни душ гелове, соли за вана. Те могат да бъдат използвани от тези, които нямат алергии.

Много от вас, по различни причини, предпочитат вана душ. Той също така има голяма хигиенно-здравна стойност:

  • продължителна, умерена температура - успокоява;
  • кратко, топло, разбиващо - ободрява;
  • леко, умерено, ако се стича по гръбначния стълб от шията до дъното, - бързо успокоява нервите, облекчава умората след една денонощна работа.

За да се намали потенето, се препоръчва да се вземат орални лечебни растения.

Сагиева инфузия: 2 чаени лъжици билки за варене на чаша вряща вода. Пийте студено през целия ден.

Инфузия на градински чай и коприва: 15 грама сухи листа на 1 чаша вряща вода. Пийте половин чаша 2 пъти на ден в продължение на един месец. Повторете лечението след няколко месеца.

От изпотяване на ръцете се препоръчват бани със сол за маса (1 ч.л. на литър вода). В топла вода дръжте ръцете си за 10-15 минути.

Топли вани от бульон от розови хълбоци, лайка ще премахне неприятната миризма на пот, когато потене краката.

Вашата поза и походка

За едно модерно момиче е много важно да можеш да ходиш красиво и правилно, че състезанията от всякакъв тип "пропуск" са доказани. Ходенето е най-достъпният спорт, като сутрешните упражнения за тези. които прекарват по-голямата част от времето си на заседание.

Когато ходите, поставете крака направо, без да изтръгвате пръстите си. Първо, земята се допира до петата (петата), не е необходимо пръстите да бъдат издърпани, а само леко повдигнати. Необходимо е да се направи със средна стъпка, в зависимост от растежа. Ако отидете на петите, не се огънете тежко на коленете си. Изглежда много грозно. При ходене, бедрата се движат леко нагоре и надолу. В никакъв случай не се обърнете настрани. Гърбът е прав, главата е висока, ръцете са леко извити в лактите. Това трябва да е позата.

В никакъв случай не трябва да носите чанта с учебници в едната ръка. Това повлиява силуета ви: едно рамо е по-високо от другото, гръбнакът е огънат. Често е необходимо чантата да се премества от едната ръка в другата. За да направите походката си лесна и красива, трябва да правите такива упражнения като:всички се изправиха за упражнения)

  • стъпи на място, без да повдигате краката си от пода. Крака по ширината на крака. Повдигнете петата на левия си крак, без да изваждате пръстите си от пода. За сметка на "фолд" понижете петата на левия крак. На "две" десният крак се спуска към петата и лявата се повдига. Ръцете, наведени до лактите, леко се придвижват към ритъма на стъпалата. Упражнявайте бързо.
  • Извършете кръгови движения на крака. Седнете на един стол и поставете крака си на крака. Спри свободните крака описват широки кръгове: 4 пъти наляво и 4 надясно, след което краката се променят.
  • Упражнение в движение. Направете 4 крачки по петите, 4 на пръстите на краката, които се издигат на върха на върха възможно най-високо, 4 обикновени стъпки.
  • Станете на чорапите. Поставете краката си по ширината на раменете си. Бавно се издигайте на пръстите си и слизайте. Повторете упражнението 25-30 пъти.

Това, че мускулите на главата не се уморяват от накланянето напред и не предизвикват главоболие, ще укрепим мускулите на врата с следните движения: приложение 1).

Учителка: Така че, сме си починали и се научихме да правим полезни упражнения, сега нека поговорим за грижата за вашето лице.

Кожата контактува с околната среда. Прахът, замърсяванията и съдържащите се в него химикали правят имунната система на пълна мощност. За кожата си е красива, трябва да се пазите, да ядете правилно, да спите достатъчно и да се откажете от лошите навици: не пушете, не пийте алкохол и наркотици. Появата на кожата зависи от общото здравословно състояние. Дерматолозите разграничават кожата от няколко вида: нормални, сухи, мастни и смесени.

Нормалната кожа е еластична, добре снабдена с кръв, няма големи пори и не лъска. Добре понася козметика. За да го почистите, достатъчно топла вода и тоалетен сапун. Можете да нанесете гелове, течен сапун специално за лицето.

Сухата кожа - нежна, по-лошо с кръв, има бледо цвят. На такива гънки и бръчки се образуват по-рано, тя е извадена. Трябва да се измие с топла вода или да се варе с тоалетен сапун, който съдържа високо съдържание на мазнини.

Сухата кожа има повишена чувствителност, не понася честото излагане на вода и сапун, трябва да се мие 1 път на ден. За да не се получи изсмукване на бузите и носа, е необходимо да го предпазите от замръзване и вятър, като използвате мазен крем. Ако промените са значителни, е необходимо да бъдат лекувани под ръководството на специалисти, които ще предпишат физиотерапевтични процедури. (Вж. приложение 2).

Мазна кожа - груби, груби, пори разширени, пълни с черни точки. Тази кожа се измива с топла вода и тоалетен сапун. Нанесете почистващи скраб с добавяне на ями, за да премахнете черни точки. През деня трябва да избършете с лосион, тоалетна вода. Препоръчва се да се правят медико-козметични маски. Например: 100 гр. Мая се смилат с мляко, след това се нанася равномерно върху лицето, след 20 минути изплакнете. За да стесните големи пори, веднъж седмично, направете маска от яйчен белтък с добавяне на лимонов сок. След измиване изплакнете лицето си със студена вода със смес от оцет или лимонена киселина. Обезмасляване не трябва да бъде излишно, тъй като това може да доведе до увеличаване на мастната тъкан от мастните жлези.

Смесената кожа е често срещана. На челото, около носа и на брадичката е мазна кожа, а по бузите - суха. Мастните зони се освобождават с тоалетна вода, сухо третирани със зехтин или тоалетно мляко.

Грижа за кожата клепачи

Очите са най-изразителната част на лицето. Те са в движение цял ден. Клепачите се спускат и се издигат повече от 10 000 пъти на ден. Това е много голямо натоварване на кожата на клепачите и на пръстеновите мускули, които оформят очната ябълка.

Ако имате тъмни кръгове и "чанти" под очите, е полезно да поставите върху кожата под тях парчета лед от мляко или вода.

Ако очите са червени, овлажнявайте клепачите с пресен сок от краставица или нанесете резени за 15 минути. Можете да направите компрес от лайка.

Подуването на клепачите може да бъде премахнато чрез поставяне на каша от пресни картофи, обвити в марля салфетки. Можете да направите лосиони от чай и вар цвят.

Как да предпазите кожата от студ

Сутринта час преди да излезете отвън, измийте с хладка вода. Ако замръзването е силно, не мийте. Вместо това избършете лицето със сметана "Праскова", "Сутрин" или козметично мляко и внимателно изсушете със салфетка. Можете да правите лицето си, като го предпазвате от студа. Ако отидете на улицата за дълго време, тогава не е нужно да размазвате лицето си със сметана, най-добре е да намажете лицето си с пилешко или гъши мазнини. Козметиците са разработили модерни кремове, които могат да се прилагат върху лицето, преди да излязат в студа.

Как да защитим кожата от слънцето

Ако сте били на слънце за дълго време, не използвайте тоалетна вода или лосион, съдържащ алкохол, те могат да предизвикат дразнене на кожата. Ако кожата е червена, смажете я със заквасено мляко или заквасена сметана. Добри помощни лосиони от истински мента, низ, лайка, галадин. Релефът носи лосиони от вода и оцет, сода и вода, ще помогне за смачкване на пресни краставици.

Грижа за косата

Французите казват: Ако изглеждате зле, измийте главата си. Момиче или жена с пресни пухкави коси не може да изглежда зле. Самото миене не е достатъчно. За укрепване на косата и стимулиране на растежа й, премахване на пърхот трябва да използват следните инструменти:

  1. Инфузия: 2 супени лъжици. Лъжици от листа бреза се изсипват 300 ml вряща вода, настояват 2 часа, филтрират се. Инфузията се втрива в скалпа след всяко измиване на косата.
  2. 4 супени лъжици. Лъжиците от нарязан корен от репей се варят в продължение на 15 минути в половин литър вода, филтрира се. Разтрийте 2-3 пъти седмично в продължение на 2 месеца.

Мазна коса не може да се мие често, но само носи вреда.

Вместо сапун и шампоани. За измиване разтваряйте 1 супена лъжица. лъжица суха горчица в 2 литра вода. Можете да използвате отвари от дъбова кора 3-та. л. кората се вари 15 минути. в един литър вода). В рамките на 2 месеца, измийте косата с такъв отвара.

Изплакнете косата след измиване с отвара от билки. 1st.l. майка и мащеха. Коприва, галактика, жълт кантарион, напълнена с вряла вода. Оставя се да се варят в продължение на 30 минути, изтичане.

Пърхот мазна кожа препоръчва: 100 г ситно нарязани листа от коприва или вратига вари в продължение на 30 минути в смес от половин литър оцет на 6% и литър вода. Косата трябва да се измива без филтър със сапун, отварен ежедневно в продължение на 10 дни.

Суха коса

В аптеките продават репейско масло. Тя се отглежда с водка на равни части и се втрива в скалпа. Или три часа леко затоплено растително масло в скалпа 1 час преди измиване. След това измийте добре косата с гореща вода. Косата става блестяща и дебела.

Днес искам да ви запозная с козметичните упражнения за лицето. В края на краищата, можете да тренирате не само тялото, но и лицето! Този метод се нарича FACEBILDING - от английски (face building). Това е специална система за упражнения, с която можете да изгладите бръчките и да направите кожата по-еластична без хирургия!

Докато сърфирате на приложението "FASEBILDING" студентите изпълняват упражнения за лицето.

След като сте гледали лице в лице.

Учител: Днес научихме много нови и полезни неща с вас. Надявам се, че този урок е много полезен за вас и ще приложите всичко, което научихте днес. Дискусия.

домашна работа за вас тя ще бъде както следва: напишете различни лицеви и космически маски в преносимия компютър според вашата кожа. Прочетете § 41, 42 в учебника "Технологии". Извършете практическа работа номер 36 на учебника. Отговорете в писмен вид на въпросите, които са отпечатани в края на практическата работа.